鉄棒 おすすめサイト
RT @takkadatte: 【ダーツの旅】おじいちゃんが鉄棒から落下 https://t.co/ukoUbg7w4b @N_H_mireno それな〜、鉄棒で逆上がりばっかりしてコツ掴むわ RT @szhtvv: 僕が考えたトレーニングメニュー @Yuzuki_ishiguro お疲れ様ですー @norixnori2 昨日もう一度これよりも高い鉄棒やったら結果は同じ(笑)
鉄棒 関連ツイート
・町内三周
・近くの公園で腹筋×50
・鉄棒にぶら下がって腹筋×30
・縄跳び10分間ひたすら跳ぶ
・懸垂
これを縄跳び買ってからやります!
週4でやりたいな!
公園で鉄棒にぶら下がれば少し伸びるかも……
キラキラな笑顔をありがとう😊
トレーニングしよ(●´ー`●)