コレステロール・中性脂肪が高い人の食卓 (単行本) の詳細 出版社: 保健同人社 レーベル: 作者: 荒牧麻子 カナ: コレステロールチュウセイシボウガタカイヒトノショクタク / アラマキアサコ サイズ: 単行本 ISBN: 4832714503 発売日: 2000/05/01 関連商品リンク : 荒牧麻子 保健同人社
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@Drsupple1 2020/01/23 05:00
第7の栄養素と呼ばれるフィトケミカル。
高い抗酸化パワーに注目！
抗酸化以外にも…
・βカロテン（人参、カボチャなど）…ガンの予防
・アリシン（にんにく、玉ねぎなど）…血管の健康を保つ
・スルフォラファン（ブロッコリー、キャベツ）…解毒
・イソフラボン（大豆など）…中性脂肪を低下@utukusikuikiru 2020/01/23 05:36
中性脂肪が平均以下
@ds7_23 2020/01/23 01:25
@hyokofuji ガンマと中性脂肪と尿酸が高い！酒やー酒を控えてダイエットやー😵
@tremens 2020/01/23 09:51
@_pnpn_oysm 自分は中性脂肪が基準値以下だったので喜んでたら、もっと脂質とって下さいとか言う無茶なことを言われ、逆に困ってます💦
@Liaaaaaaaaang 2020/01/23 01:47