おからダイエット 関連ツイート
おからパウダーダイエットが流行っているらしいので早速買ってみた。3～5倍になるとは知らず、お昼にヨーグルトに混ぜて食べたら未だに満腹感が😅夜ご飯食べなくて済みそう。
@Ree01635 2020/01/22 21:08
[1/22食べたもの]
(朝)
おからドーナツ
ヨーグルト
コーヒー
みかん
(昼)
お弁当
チョコ
コーヒー
(夜)
野菜たっぷりしゃぶしゃぶ
ソイラテ
チョコ
計1200kcal
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい@xjzuumCMbhY3ocr 2020/01/22 20:42
朝ごはん
・浅漬けサラダ半分
・干し芋
昼ごはん
・お弁当
→ゆず鶏
→プチトマト
→もち麦ごはん
・浅漬けサラダ残り半分
夜ごはん
・チーズおからハンバーグ
・もち麦ごはん＋韓国のり
・ナッツ
・ワイン
干し芋ダイエットの記事を読んで早速朝ごはんに導入🙌笑@msch2055 2020/01/23 22:58
@wi25ll 美味しいおからクッキーは、食べてしまうからダイエット効果薄そう…🙄
@shiontakaomi 2020/01/22 21:38
ダイエットに☆満腹おからdeオクラ肉巻き by 節約王ゆーやちゃん https://t.co/ed9hn0BWK6
#ダイエット@gogo_dieg55 2020/01/23 08:00