ウエイトトレーニングの気になるお買い得情報をお届けします。

今日の朝トレでふと気が付いてしまった。
爪先に重心を置くよりも踵に重心を置いた方がスイングでもスナッチでもしっくりくるし腹圧もかけやすいじゃねーか！
今までウエイトトレーニングと呼べるものは全て爪先重心でやってました。
何となく普段の生活で重心が爪先にある気がしてたので。

@Martianpyramid 2020/01/23 11:02

ウエイトトレーニングしたら良い話が舞い込んできた！
トレーニングするとポジティブになれるし本当に楽しい。

@YukiKatayose2 2020/01/23 18:24

@cArhnouApqqxvAw 正直ガチのウエイトトレーニングでも週一ならいいと思います。
試合の二週間前くらいからはやめたほうがいいかと。。
筋力が圧倒的に足りないならやはりウエイトは効果抜群です。
僕の先輩は100で全中出ま… https://t.co/V1lkjmZlgO

@KiLi56946077 2020/01/23 18:53

腕が動かない。これがウエイトトレーニングか。えっちだぁ...。

@mushoku_shokumu 2020/01/23 14:56

RT @gaku3111: 1月23日
NHK『所さん！大変ですよ』
獣神サンダー・ライガー登場

オカダ・カズチカ
僕はたまに今日はウエイトトレーニングしないで済ませようというときありますけど
ライガーさんは必ずウエイトトレーニングしてます
あそこまでいい体をキープしている人…

@1eJNLCRpf2hUbE8 2020/01/23 21:42