粉寒天 おすすめサイト
ヘルシー(?)な過食だから?寒天ゼリーは0kcalだし豆腐100gくらい芋も80gくらい、黒豆は80kcalくらいだし茎わかめもkcal少ないけどプロテインはトータルで1.5杯分くらいだしチョコで230kcal摂ってるし大根に粉チーズ大量にかけたんだけどな(⌒ ͜ ⌒) 【寒天入りご飯ダイエット】米3合に粉寒天2gの割合で混ぜて炊き上げると、ごはんにつやが出て美味しく感じられるのだとか。食物繊維を手軽にとるのに良い方法だと言えるでしょう。※フォローしてくれた方にダイエットアプリを無料配布中! #ダイエット 今日の糖質オフメニュー💪 【寒天入りご飯ダイエット】米3合に粉寒天2gの割合で混ぜて炊き上げると、ごはんにつやが出て美味しく感じられるのだとか。食物繊維を手軽にとるのに良い方法だと言えるでしょう。※フォローしてくれた方にダイエットアプリを無料配布中! #ダイエット 甲斐:寒天は沸騰させないと固まらなくて、ゼラチンは沸騰させると固まらなくなるよ。
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グラタン🙂
鶏肉、ブロッコリー、枝豆、しめじを炒め、豆乳を入れ、コンソメと塩こしょうで味を整えました😃
もちろんとろみは粉寒天です👍
具だくさんにしたので、物足りなさは感じないと思います😁 https://t.co/VSJVFyiFDt
粉寒天は液量の0.8%、ゼラチンは液量の3%くらいを目安に入れてね!
因みに 寒天は常温で固まるけど ゼラチンは冷やさないと固まらないから注意してね!