ウエイトトレーニング 関連ツイート
@youcat1903 @8BzmG0T1z1EgU46 私は遊歩道の吊り輪にぶら下がるので精一杯です
@guri_goma 2020/01/23 00:04
ウエイトトレーニングもすごいなぁって思いますよ〜!
@39Lavender わかります‼️
@r_wendy_ackey 2020/01/23 08:32
せっかく温まった体も
冷えてしまいますしね💦
ウエイトトレーニング中なんて
話しかけるのも遠慮して欲しい😤
ホワホワっと遊びに来てる方
多いですよね😅
病院へ通うよりいいのかも
しれませんが😅💦💦
RT @Masa19901: サラー選手はこの身体付きなのに、この柔軟性も兼ね備えている。
@psnlesson 2020/01/23 20:11
そりゃしなやかに動けますよね…
筋トレしたら身体が硬くなるというのは何なのか…🤔
ウエイトトレーニングとこのような要素も取り入れることも含めて
「筋トレ」なんじゃないだろうか… h…
〜第1.2.3トレーニング場〜
@excaliburs2020 2020/01/23 22:51
中央体育館2階にある「最高」のウエイト場。最先端の器具を取り揃え、強豪筑波各体育会運動部の身体作りの拠点となっている。稀にJリーガーやプロ野球選手が出没するとか!? https://t.co/HkCV32MbbY
バキバキになるまで絞る極意‼️
@RJTH4h0Qvz5pY9j 2020/01/23 12:05
まずはウエイトトレーニングで筋肉に強い刺激を入れ続けることと、低脂肪や低糖質を繰り返すと良い!
ダイエットは身体が慣れると効果が薄くなったりするので、低脂肪や低糖質を繰り返すことによってダイエット効果が加速したりもする‼️
#筋トレ
#ダイエット