ウエイトトレーニング 関連ツイート
@bottnokemona121 ウエイトトレーニングを20分位やった後に、有酸素運動をやるとなんか良いらしいですよ(^-^)
@11_INaGaWa 2020/01/23 20:01
@youcat1903 @8BzmG0T1z1EgU46 私は遊歩道の吊り輪にぶら下がるので精一杯です
ウエイトトレーニングもすごいなぁって思いますよ〜！@guri_goma 2020/01/23 00:04
マラソンシーズンもウエイトトレーニング。
スクワット80kg5×4
クリーン60kg5×5
プッシュジャーク60kg3×5
パワーマックス20秒×8
ここのジムは落とせないし、撮影もできない。@hie0202 2020/01/23 19:07
RT @Masa19901: サラー選手はこの身体付きなのに、この柔軟性も兼ね備えている。
そりゃしなやかに動けますよね…
筋トレしたら身体が硬くなるというのは何なのか…🤔
ウエイトトレーニングとこのような要素も取り入れることも含めて
「筋トレ」なんじゃないだろうか… h…@psnlesson 2020/01/23 20:11
@yousuck2020 こんばんは！！私、大学一年生の木村と申します。大学に入ってからウエイトトレーニングを始めたのですが、費用がとんでもないんです！！
1ヶ月 ジム9000円
プロテイン3000円
BCAA6000円。… https://t.co/wXuDX1jfsv@uchibinbounanon 2020/01/23 17:45