ウエイトトレーニング 関連ツイート
みなさん、ジムで何してます?
@karats_jyoshi 2020/01/23 20:00
マシントレーニングですか?
ウエイトトレーニングですか?
それぞれのメリット・デメリット解説します!
https://t.co/5XAYk3Z1nG
ウエイトが一通りできるトレーニング場とマウンドさえあれば、あとは自分のピッチング勉強、取り組み次第です。
@throwhard67 2020/01/23 20:19
でも、これさえ満足にできない高校、大学は結構あると思います。
自由な環境へ行き、精神論ではなく野球の技術を見てくれるような監督のいるチームを選んだほうがいいと思います。
朝イチウエイト。。背中の日。。有酸素30min。。 #トレーニング #フィットネス https://t.co/x8tY4uaBy0
@uranishi10416 2020/01/23 12:31
エニタイム知立はフリーウエイト重視の作りで面白かった。ヘックスバーとか背中のトレーニングのバリエーションも増やせる感じだったし
@uchida_kento 2020/01/23 18:48
RT @Yoshinori_TV: 必ずしもフリーウェイトの方がマシンよりも優れているとは言えない。フリーウエイトで行うとバランスを取るだけでかなりの力を使ってしまうし、脳も働いてしまう。マシンを使うと細かい動きに集中してトレーニングを行うことができる。筋肉の細かい動きや一方向…
@0ya2itch 2020/01/22 23:01