ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @Masa19901: サラー選手はこの身体付きなのに、この柔軟性も兼ね備えている。
@GesuiK 2020/01/22 22:47
そりゃしなやかに動けますよね…
筋トレしたら身体が硬くなるというのは何なのか…🤔
ウエイトトレーニングとこのような要素も取り入れることも含めて
「筋トレ」なんじゃないだろうか… h…
〜第1.2.3トレーニング場〜
@excaliburs2020 2020/01/23 22:51
中央体育館2階にある「最高」のウエイト場。最先端の器具を取り揃え、強豪筑波各体育会運動部の身体作りの拠点となっている。稀にJリーガーやプロ野球選手が出没するとか!? https://t.co/HkCV32MbbY
ウエイトトレーニングする理由はこれか! https://t.co/Glpk9Ksb4d
@physica44637975 2020/01/23 17:33
【ランドマインプレス】
@ShogoOoe_0512 2020/01/23 13:15
球速を高めるトレーニングとしてオススメです!
普通のウエイトトレーニングと異なり、力発揮の方向を前上方に向けられるので、色んなトレーニングをした上で実際の競技動作で力発揮するのに有効です!
https://t.co/Ix8Ne1ThBM
女性で運動をしてマッチョにならなのか心配する人がいますが、いくら遅筋を使う有酸素運動を行っても筋肉は大きくなりません(*_*)
@kintore_kintore 2020/01/23 14:20
筋肉が大きくなるのは、ウエイトトレーニングで速筋を鍛える場合ですよ!(^o^)/