ウエイトトレーニング 関連ツイート
ウエイトやってるヨースコー似の高校生が体幹トレーニングで絶叫してる時この顔になってた https://t.co/FJ7RcQzC3y
@pkcfipu 2020/01/23 23:06
RT @YS758: 安達選手のトレーニングの特徴として、あまりウエイトルームで器具を使ってトレーニングをしない方なんです。その代わりにマットの上で背筋や腹筋、チューブを使ったトレーニングとか、一見地味なトレーニングに見えるけれどもハードなトレーニングをする方なんです。
@miyabeam_b 2020/01/23 19:08
RT @Yoshinori_TV: 必ずしもフリーウェイトの方がマシンよりも優れているとは言えない。フリーウエイトで行うとバランスを取るだけでかなりの力を使ってしまうし、脳も働いてしまう。マシンを使うと細かい動きに集中してトレーニングを行うことができる。筋肉の細かい動きや一方向…
@0ya2itch 2020/01/22 23:01
ウエイトトレーニングも良いけどもうちょっと体幹とか有酸素多めとかのがいいのかな。ストレス解消なら格闘系も良さそうだけど痛いのやだしな…4月までにリバウンドしたら元も子もないのでとりあえず家で頑張るか😭
@kaya0v0 2020/01/23 12:31
ウエイトが一通りできるトレーニング場とマウンドさえあれば、あとは自分のピッチング勉強、取り組み次第です。
@throwhard67 2020/01/23 20:19
でも、これさえ満足にできない高校、大学は結構あると思います。
自由な環境へ行き、精神論ではなく野球の技術を見てくれるような監督のいるチームを選んだほうがいいと思います。