ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @shiotapower: その競技、やってる事に応じて
体のセッティング
道具のセッティング
やり方
がまず合っている事
合っていて初めて、同じことの練習。
力だけではすぐに壁にぶつかる
合っていて同じことをしても成長止まったなら、次は体力、基礎的なトレーニング…@HM90wwKpLxl4d4n 2020/01/23 21:17
@toru0105bass 毎日、仕事終えてから3時間半トレーニングしてただけなんだよね💧🐻
アームカール時のウエイトは片腕25キロで行ってました🐻🐾@nitrohikaru0116 2020/01/23 18:34
芸能人の方がスタイル維持に取り入れているウエイトトレーニングやキックボクシング❗️
Evolution滋賀草津スタジオはそのどちらも取り入れたジムです。
https://t.co/8qqRJXTNIR
https://t.co/4LEfhYzNl0@Evoluti99666365 2020/01/23 20:18
今日はトレーニングへ。
ウエイトトレーニングの2回目でしたがフォームをキッチリ覚えることが大切だと思いました。
先は長いです。@sugiurasan18 2020/01/22 23:06
今日の朝トレでふと気が付いてしまった。
爪先に重心を置くよりも踵に重心を置いた方がスイングでもスナッチでもしっくりくるし腹圧もかけやすいじゃねーか！
今までウエイトトレーニングと呼べるものは全て爪先重心でやってました。
何となく普段の生活で重心が爪先にある気がしてたので。@Martianpyramid 2020/01/23 11:02