ミックスナッツ 関連ツイート
11日目【良食】朝ごはん
・オーバーナイトオーツ
(干し柿、レーズン、ミックスナッツ)
・りんご
・バナナ
・白湯
オートミールとヨーグルトの割合が良くなくてヨーグルト感なくなった(笑)
#れいら月曜断食やるってよ
#月曜断食 https://t.co/8q4LQ6pE57@reila_15 2020/01/23 07:28
個包装のミックスナッツにクルミを足して食うのもアリだな
@ryoma_tkb 2020/01/22 20:11
反省点
朝は食えないのに無理やり食べて血糖値ドバドバな気がしたので明日からはバナナ、シリアル、豆乳、ヨーグルト、ミックスナッツ、ドライフルーツのいずれかを混ぜて食べるくらいにしようと思います。@nobuyuki514y 2020/01/22 22:08
◆ダイエットをサポートするおやつ
☆全粒粉パン
☆焼き芋
☆バナナ
☆せんべい
☆魚肉ソーセージ
☆無塩無糖ミックスナッツ
☆ビターチョコレート
☆枝豆
☆無糖ドライフルーツ
☆無糖ヨーグルト
#ダイエット #美容@6dPyaSgBau2KKSs 2020/01/22 23:05
@prepremamakana オイコスいいですよね😃食べごたえありますしタンパク質たくさんだし✨私の知り合いの健康マニアの人は鰹節と無塩ミックスナッツをオヤツがわりにしてましたよ🎉コンビニにあります👍ささかなさん、もう少しの辛抱です！ご武運をお祈りしてます🙏
@mike35762161 2020/01/22 22:26
