小麦 関連ツイート
朝食をフルーツにする。小麦製品を極力避ける。トランス脂肪酸を摂らない。乳製品を控える。これを3日間実践するだけで身体は確実に変わってくる。身体の調子が驚く程良くなるんだよね。もちろん体重も落ちる。そして肌が綺麗になってくる。理想は全てだが、この中のどれかを実践するだけでも変わる。
@Ren76612537 2020/01/23 13:29
真鯛クリアしたら小麦粉チャレンジしようかなと思ってベビーそうめんも買ってきた…国産小麦の超熟見つからなかったからそうめんでチャレンジ予定…
@nanatutuna 2020/01/23 13:38
RT @PandaKanpo: 小麦自体が悪いんじゃなくて、小麦メニューはだいたい味が濃くて油っこいものが多いです。
これらは消化系に熱をこもらせると中医学では考えます。この熱は亢進状態をつくるので、食べても満腹が得られなくなる。
逆に葉物や果物などは熱を冷ますのでおすすめ…@shio_and_sato 2020/01/23 13:38
RT @PandaKanpo: 過食で困っている人へ
糖質制限は今日でやめにして、ご飯（コメ）を食べましょう。
ただし、小麦と砂糖と揚げ物は徹底的に控えましょう。
そして葉物野菜ときのこ類、海藻類を加熱してたっぷり摂りましょう。
小腹が空いたらナッツや果物を。とりあえず…@aa_ntjr 2020/01/23 13:23
RT @PandaKanpo: 過食で困っている人へ
糖質制限は今日でやめにして、ご飯（コメ）を食べましょう。
ただし、小麦と砂糖と揚げ物は徹底的に控えましょう。
そして葉物野菜ときのこ類、海藻類を加熱してたっぷり摂りましょう。
小腹が空いたらナッツや果物を。とりあえず…@nh_tctoki_cos 2020/01/23 13:42
