カロリーカット 関連ツイート
RT @personal_ke_ta: 【とにかく短期間で痩せる方法】
@keikiryu 2020/01/23 21:53
・炭水化物を抜く
・食事量を減らす
・基礎代謝以下の摂取カロリー
・塩分をカットする
・睡眠時間よりも運動時間を優先する
・毎日体重計とにらめっこ
【健康を無視して痩せる方法】
カロリー カットだけのダイエットは必ずリバウンドします。理由は筋肉を減らして基礎代謝が落ちるからです。リバウンドのないダイエットをしたいなら”バランスのと れた栄養”が必須です。当クラブでは超簡単な栄養バランスの良い食事方法を無料指導しています。#ダイエット #吹田 #大阪
@genkisuita 2020/01/23 13:09
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@aestheticschchc 2020/01/23 01:27
ワタシのような傷病をかかえた単身者だとカロリーも塩分もカットされてて調理も後処理も簡単なレトルトに逃げがちですが、時々全てを放り捨てても自分で煮込んだカレーが食べたくなります(^^)
@great6engels 2020/01/22 19:26
(声脳内変換 #大友花恋 さんで♪)… https://t.co/NiIQ06RoKa
@IKURA53410207 モヤシと油で胃を保護してるのでカロリーゼロand炭水化物カットです🤩👍👍
@ameyu15985989 2020/01/23 19:28